Der Fimbl Blog
Achtsam essen, ohne schlechtes Gewissen
Klare Texte über Ernährungstracking, Hunger und Gewohnheiten: was die Forschung sagt, was die Apps wirklich können und wie wir eine ruhigere App bauen.
-
Warum wir einen Kalorienzähler bauen, der nicht urteilt
Die Idee hinter Fimbl, dem ruhigen Ernährungstagebuch fürs iPhone: warum Zählen allein nicht reicht, sechs Entscheidungen, was wir weglassen und unser Ziel.
-
Emotionaler oder körperlicher Hunger? So erkennst du den Unterschied
Emotionaler oder echter Hunger? 7 Unterschiede, eine Hungerskala von 1 bis 10 und ein 10-Sekunden-Check-in gegen Frustessen und Stressessen.
